INSTITUT
TAI HE
La Voie de la Grande Harmonie
QI GONG - TAIJI QUAN - KUNTAO - TUI SHOU - QIN NA - BING QI
Une Pratique Intégrée pour une Transformation Globale
L’Institut Tai He n’est pas une simple école technique. C’est un espace de transmission dédié à l'exploration des arts internes dans toute leur profondeur. Ici, l’efficacité martiale des armes traditionnelles et du Taiji Quan s'harmonise avec la sensibilité des soins énergétiques et la rigueur du Nei Gong.
Deux structures, une même voie : L'Institut Tai He et le GMA Institute
Pour répondre aux aspirations de chaque pratiquant, mon enseignement se déploie à travers deux structures distinctes mais complémentaires. Que vous recherchiez une pratique régulière de santé au quotidien ou une immersion profonde dans l'art martial traditionnel et thérapeutique, ces deux espaces se complètent pour vous accompagner sur votre chemin d'évolution.
CADRE PROFESSIONNEL • INSTITUT TAI HE
Les Stages & Ateliers Intensifs
L'Institut Tai He est ma structure professionnelle. C'est un espace de transmission avancée, d'immersion et d'étude approfondie des aspects les plus spécialisés des arts internes et des voies thérapeutiques.
La vocation
Le contenu
- Nei Gong & Longévité : Étude approfondie du travail interne, incluant la méthode du Yan Shou Gong (l'Art de Prolonger la Vie) pour la régénération et la puissance cellulaire.
- Arts des Armes Traditionnelles : Transmission exclusive et poussée du travail des armes (le bâton, la canne du Taiji, le poignard, le sabre, l'épée, les armes souples).
- Approfondissement du Tui Shou : Modules intensifs dédiés aux interactions à deux, croisant le Tui Shou avec les clés et saisies du Qin Na.
- Ateliers thématiques "Focus Technique" : L'étude d'un mouvement de Taiji Quan (comme « Simple Fouet » ou « Brosser le Genou »). La technique y est décortiquée pas à pas : d'abord son exécution dans la forme (Taolu), puis son anatomie structurelle et énergétique, pour finir par ses applications martiales concrètes et dynamiques (Sanshou).
- Qi Gong Médical & Soins : Modules dédiés aux pratiques énergétiques de santé et de bien-être.
Pour qui
CADRE ASSOCIATIF • GMA Institute
Les Cours
Hebdomadaires
Le GMA Institute est une association à but non lucratif dédiée à la pratique régulière et à l'ancrage des fondamentaux. C'est l'espace des cours hebdomadaire, de la cohésion et du travail de fond, au rythme des saisons.
La vocation
Proposer un cadre accessible à tous pour entretenir la santé, la souplesse et l'esprit martial semaine après semaine.
Le contenu
Cours collectifs réguliers de Taiji Quan (incluant le travail à deux avec le Tui Shou, les clés du Qin Na et les applications du Sanshou) et de Qi Gong. Les bases des armes y sont également introduites.
Pour qui
Toute personne souhaitant intégrer une routine énergétique et martiale pérenne dans sa vie, du grand débutant au pratiquant avancé.
☯️ Le Lien : Une Synergie Circulaire
Ces deux approches ne s'opposent pas ; elles se nourrissent mutuellement :
Régularité et Immersion :
Les cours hebdomadaires au GMA Institute forgent le corps et le calme intérieur nécessaires pour aborder les stages. À l'inverse, les stages intensifs de l'Institut Tai He apportent la matière, la précision technique et la compréhension globale que vous viendrez ensuite infuser et stabiliser dans votre pratique hebdomadaire.
Une Vision Commune :
Dans les deux structures, l'enseignement reste guidé par la même quête de la Grande Harmonie (Tai He), où l'efficacité martiale s'harmonise profondément avec la paix intérieure et la préservation de la santé.
Nos Piliers de Transmission
Qi Gong
Santé, Énergie & Sérénité
Un travail complet articulé autour du corps physique (Wei Dan), de la structure interne (Nei Gong) et de l'esprit (Shen Gong). Le Qi Gong libère les tensions, renforce la vitalité et apporte un calme mental profond.
Taiji Quan
L'Art de la Structure & du Mouvement
Cœur de notre pratique martiale interne, le Taiji Quan cultive l'équilibre entre force et relâchement (Yin/Yang). Il développe un enracinement puissant, une fluidité corporelle et la sensibilité tactique de l'écoute (Ting Jin).
Bing Qi — Armes
Le Prolongement de l'Intention
De l'étude traditionnelle du bâton (court et moyen), du couteau, de l'épée et du sabre jusqu'au travail des armes souples comme le Sarong, le maniement des armes affine la précision du geste, la coordination et la gestion de la distance.
Kuntao — Self-Défense
Efficacité & Synthèse Martiale
La rencontre entre les arts chinois du Fujian, le Pencak Silat et le Kali. Le Kuntao propose une autodéfense réaliste et dynamique, appliquant la puissance de la structure interne au combat à courte distance.
Prêt à entamer votre voyage vers la Grande Harmonie ?
Que vous soyez un pratiquant martial chevronné à la recherche de clés internes, un thérapeute désireux d'ancrer son énergie, ou un parfait débutant, l'Institut Tai He vous ouvre ses portes.